Massagen in der Schwangerschaft und im Wochenbett
Die werdende Mutter muss sich an viele psychische und physische Veränderungen während der Schwangerschaft gewöhnen. Das Gewicht steigt, der Hormonspiegel und auch die Körperhaltung verändern sich.
Diese Zeit ist natürlich auch erfüllt mit vielen wunderschönen Gefühlen, wie z.B. dem Heranwachsen und der Erwartung eines kleinen Menschen in dieser Welt.
Trotz aller Vorfreuden kann es zu einigen körperlichen Beschwerden kommen, die von Muskelverspannungen, Kopfschmerzen bis hin zu Wassereinlagerungen (Ödeme) reichen.
Die Massage ist ein natürlicher Weg, die meisten während der Schwangerschaft üblichen Beschwerden erheblich zu lindern.
Was bewirkt die Schwangerschaftsmassage genau?
Die Massage
- reduziert Stress und hilft der werdenden Mutter sich besser an die neue Situation zu gewöhnen
- hilft bei Anspannungen, Müdigkeit und Kopfschmerzen
- beruhigt die Nerven und hilft bei Schlafstörungen
- vermindert Muskelverspannungen, besonders im mittleren und unteren Rückenbereich, Nacken, Schultern und Po
- verbessert und unterstützt die Körperhaltung und Körperwahrnehmung "Bessere Körperhaltung - weniger Schmerz!"
- entlastet die Gelenkstrukturen, die durch das erhöhte Gewicht besonders beansprucht werden
- unterstützt den Geburtsvorgang durch die Entspannung der bei der Geburt involvierten Muskeln
- vermindert Angstzustände und Stress
- gibt emotionale Unterstützung, besonders bei Frauen, die viel auf sich gestellt sind
- reduziert Stresshormone und so die Gefahr einer stressinduzierten Frühgeburt
- verringert Wassereinlagerungen in den Beinen und Fußknöcheln
Darüber hinaus fühlt sich eine Massage in der Schwangerschaft einfach gut an!
Durch meine Ausbildung zur Mother`s Delite Massagetherapeutin kann ich in dieser besonderen Zeit zu Ihrem Wohlbefinden beitragen
und möglicherweise die ein oder andere Beschwerde lindern.
Es gibt bestimmte Kontraindikationen, die gegen eine Schwangerschaftsmassage sprechen, daher ist vor der geplanten 60min. Massage eine ausführliche Anamneseerstellung wichtig.
Termine nach Vereinbarung